Aerial Yoga Buch – Schwerelos Glücklich

Aerial Yoga Buch – Schwerelos Glücklich

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Grundlagen und Übungen für Einsteiger - Wolfgang Mießner & Peter Schlösser

Mit Aerial Yoga, dem neuen Fitnesstrend aus den USA, gelingt es ganz leicht und spielerisch, der Schwerkraft zu entkommen: Das Training, das Elemente aus Yoga, Pilates, Tanz und Krafttraining kombiniert, hat seine Ursprünge in der Akrobatik. Geübt wird an einem trapezförmigen Tuch, das an einem Haken von der Decke hängt. Das Aerial Yoga Tuch entlastet die Wirbelsäule, ermöglicht problemlos Umkehrhaltungen, lässt Stress wie von selbst abfallen – und macht richtig Spaß! Wolfgang Mießner und Peter Schlösser führen Schritt für Schritt in die Grundlagen des Aerial Yoga ein. Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Kleine Übungsprogramme von 20- bis 40-minütiger Dauer machen Lust, sofort loszulegen.

Allgemeine Daten:
Klappenbroschüre, 208 Seiten, Format 17,5 x 24 cm, durchgehend vierfarbig, mit ca. 300 Fotos, ISBN 978-3-95550-087-0, WG 1462

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

AERIAL YOGA - IST DAS WAS FÜR MICH?

Warum Yogalaxy?

Do more of what makes you fly

Gesund, glücklich und frei sein sind die Werte, die uns bei Yogalaxy® bewegen und die wir in die Welt tragen möchten. Deshalb lieben und leben wir das Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Das bedeutet: "Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein." Dich laden wir ein, einzusteigen und mitzufliegen. Genieße ein neues Lebensgefühl und werde Teil unserer Aerial Yoga Community. Wir freuen uns auf dich. Namasté!

Testimonials

Die Aerial Tücher sind einfach super gut. Die Qualität, die Griffigkeit, die Farben, alles sehr gut. Die Bestellung, der Versand die Beratung tipp topp, freundlich, unkompliziert und rasant schnell im Versenden.

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Sehr übersichtlicher und professioneller Online-Shop. Schnelle Reaktion auf meine Nachfrage vor dem Kauf über das Kontaktformular. Man spürt die Leidenschaft und Identifikation mit dem Produkt. Schneller Versand.

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