Aerial Yoga Buch Front Skorpio Verlag Yogalaxy
Aerial Yoga Buch Rückseite Skorpio Verlag Yogalaxy
Aerial Yoga Buch Wunderwerk Skorpio Verlag Yogalaxy
Aerial Yoga Buch Poses Skorpio Verlag Yogalaxy
Aerial Yoga Buch Flow 1 Skorpio Verlag Yogalaxy
Aerial Yoga Buch Flow 2 Skorpio Verlag Yogalaxy

Anleitungs-Buch: Aerial Yoga – Schwerelos Glücklich

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Grundlagen und Übungen für Einsteiger - Wolfgang Mießner & Peter Schlösser
Aktualisierte Neuauflage

Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert. Das Yoga in der Luft hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper, vor allem kann sich der Rücken im schwebenden Zustand komplett entspannen und es tut einfach gut, mal die Kontrolle aufzugeben und sich ganz dem Tuch zu überlassen.

Mittlerweile wird Aerial Yoga in zahlreichen großen Studios angeleitet und wenn man erst einmal die Grundlagen drauf hat, steht auch einem selbständigen Training zu Hause nichts mehr im Wege. Damit das perfekt gelingt, führen die beiden Aerial-Yoga-Profis Wolfgang Mießner und Peter Schlösser Schritt für Schritt in die Grundlagen ein.

Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Das Buch ist darüber hinaus komplett nachhaltig produziert nach dem Cradle-to-cradle-Prinzip.

Allgemeine Daten:
Wolfgang Mießner & Peter Schlösser, Scorpio Verlag
Klappenbroschüre, 208 Seiten, Format 17,5 x 24 cm, durchgehend vierfarbig, mit ca. 300 Fotos, ISBN 9783958036055, Erscheinungstermin: 15.02.2024

Customer Reviews

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C
Carolin Krüger
Schrittweise Beschreibung

Gutes Buch, um die Grundlagen von Aerial Yoga zu verstehen und sich anzueignen. Empfehlung für Anfänger sowie als Gedankenstütze und zum Nachschalgen für Fortgeschrittene.

N
Nina Vogel
bestes Aerial Buch

Must have für alle Aerial Yogis! Gibt nämlich kaum was auf Deutsch

L
Lisa Braun
Buch inkl. Videos

Besonders cool finde ich die Möglichkeit über QR-Codes auf Videos zuzugreifen. Das stellt sicher, dass man die Anweiisung korrekt versteht und verbildlicht zusätzlich.

L
Lina Schröder
Empfehlenswert

Einfach und schön geschrieben. Inklusive Code zu Videos.

J
Johanna Zimmermann
Auch für Einsteiger geeignet

Danke genauer Beschreibung und vieler Bilder auch für Anfänger supergeeignet.

Mantra & Mission

Was uns motiviert

Gesundheit, Glück, Freude und Freiheit sind die Werte, die uns bei Yogalaxy® bewegen und die wir in die Welt tragen möchten. Deshalb lieben und leben wir das Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. Das bedeutet: "Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein."

Janika Staats - Gründerin von Yogalaxy
Wer wir sind

Hallo, ich bin Janika, die Gründerin von Yogalaxy. Seit über 10 Jahren unterrichte ich Yoga und Aerial Yoga. Ich liebe es, Leute durch Yoga zu einem glücklicheren, schöneren und erfüllteren Leben zu verhelfen. Yogalaxy unterstützt mich dabei, mit yogischen Einrichtungsgegenständen auch dir zu deinem Yoga-Lifestyle zu finden.


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